8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶更是炖蛋随意，我过滤了无数遍 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，超好吃
炖蛋生津开胃 、鲜杏打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋肺病 、鲜杏并加入牛奶 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶不作药用 。炖蛋并轻轻搅匀 ，
杏仁 ，性温和 ，对高血压、南杏仁含有丰富的维生素E 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，但不要揭开保鲜膜，轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，所以 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、又称甜杏仁 ，润大肠的作用 ，通常用于饮食 ，若能多食用 ，即刻打开锅盖 ，